2021-04-04 捻挫で痛みのある方はこれをしてみて 足首靭帯再建手術経験者です。 捻挫後のヒハビリ動画をまとめました。 www.youtube.com 正直、この怪我を抱えて生きるのがつらいっす。 なんあとかまともに生きたい。